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科學的調理身體

科學的調理身體,我們認為需要有三步:

 

第一步先調你的觀念

 

觀念通了就意味著你明白調是什麼了,離健康就近了,可以遠離大病了,甚至可以帶領家人遠離疾病風險。

 

第二步調你的生活習慣

 

因為這個魚池的垃圾是你自己扔的,你每天有錯誤的生活習慣,熬夜、喝酒、吃肉、不運動、吹空調,不停的往這個魚池里扔垃圾。

 

第三步才是調身體

 

觀念一調,習慣才能改,習慣一改這個魚池裡的垃圾就會不再扔,那這個時候再調理身體,就會事半功倍。在調身體的時候,需要注意什麼呢?就是要有耐心!

 

所有得病的人應該反思一件事:得病也不容易,錯誤習慣堅持了10年,20年,30年才得了高血壓、糖尿病、癌症,可是調理身體連3個月、半年的耐心都沒有。

 

人體胃細胞7天更新一次;皮膚細胞28天左右更新一次;肝臟細胞180天更換一次;紅血球細胞120天更新一次;在一年左右的時間,身體98%的細胞都會被重新更新一次。而骨細胞更新需要7年。

 

無論採用什麼辦法調理身體,都需要一個過程,甚至可能是需要一個有點痛苦的過程,才能見到效果。


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