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遠紅外線是屬於光線範圍內的一種電磁波，雖然它是不可見光，但是身體的肌膚卻可以感受到它的溫熱效應。除了可見光所具有的直射、折射、反射的特性以外，還具備了以下三項物理特性︰

1.放射性︰
　遠紅外線它與光線一樣具有相同的穿透特性，不需要借助空氣或任何媒介就可將熱源直接傳導給物體，它和太陽光穿越宇宙真空區域到達地球的原理是一樣的，它能夠在一定的距離內而不必緊貼肌膚就能釋放能量，這就是遠紅外線的放射性。
2.滲透性︰
　遠紅外線在滲透力上與其它可見光不同，遠紅外線具有獨特的滲透力，其光波能量可作用到人體皮下組織1毫米處的深度，再透過介質傳導和血液循環，使溫熱效應的能量傳達到深層組織及器官中，據檢測估計可以滲透至皮膚底下約4至10公分處，這就是遠紅外線的滲透性。
3.吸收性：（共振性）
　根據基爾霍夫輻射定律，任何良好的放射體，必然也是良好的吸收體。在同一溫度下，放射體越大其吸收率越強，任何含有遠紅外線的物質，既可以放射遠紅外線，也可以吸收遠紅外線。而人體是有機體，也是遠紅外線的放射體，時時刻刻都在發射遠紅外線光波，當遇到波長不一樣的外來光波時，就會彼此抵消，而越變越小。如果遇到的是相同波長的外來光波，就會變成越來越大的波，這種現象稱為共振作用。